Maiko の紹介

当ブログを訪問していただき、ありがとうございます。 DTPデザイナー&エディターであり、 女性力研究家の渡邉麻衣子です。 このブログでは、できる女性、日々学んでいること、デザインのことなどを 綴りたいと思っています(^0^)/ 今まで、賢者の書店のエディターとして 電子書籍の編集、制作、取材の仕事を重ねてきて、 少しずつですが、文章力とデザインが上達し、著者様より評価していただけるようになりました。 よって、「もう少し自分の可能性を試してみたい!」 と思うようになり、フリーでデザイン業、個人ブログを立ち上げることに決めました。 フリーとしての実績は、これから積んでいきたいと思っています! 新米デザイナーですが、名刺やサイト画像、Facebookカバー、 フライヤー(広告、DM)などのデザインもお受け致します。 ご用命のある方はこちらへお願いします。 →maiko.w@kenjabook.jp また仕事を通じて、「できる女性起業家や女性会社員」の方に お会いすることが多いので、ブログでご紹介していきたいと思っています。 ブログを書くこと事態が自分にとって、「じぶん力の追求」であり、 「じぶん力を高める」ツール☆ ブログを書き続けたその先に「何かが起こるのか?」「何か生み出すことができるのか?」 「わっ!☆新発見!」みたいなことがあったら嬉しいですね♪(^-^)♪ そんな気持ちを大切にして、細く長く続けていきたいと思っていますので、 よろしくお願いしますm(_ _)m

名刺ケース新調と名刺のデザインについて

名刺ケースを新調しました!
表は紫。

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名刺ケースの裏。ポケットがついている!!

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中を開くと、濃い紫と赤!

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サイドはオレンジ!
私の好きな色である、紫、濃い紫、赤、オレンジ
が全部入った、欲ばり名刺ケース(笑)

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名刺ケース選びをする時のポイントとして、
名刺ケースと自分の名刺がマッチングしているかも
考えました(笑)

なので、どうしても赤やマゼンタ、紫系の名刺ケースに
したかったのです!

理由は、名刺のデザインで説明します!↓↓

<表面>

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名刺の色「マゼンタ(ピンク)にした理由」

・自分の好きな色である

・  できる女性を研究する仕事をするので、女性の象徴的な色である
「ピンク系」を採用したいと思いました。

・Maikoの「M」=「マゼンタ」

格子を採用した理由

・格子は「人」で線は「つながり」 人とのつながりで仕事をすることが
自分の核となるので。

・文章を扱う仕事が多いので、格子は「文字」を意味する。
線でつなげることにより「文字の集合体」となる。

<裏面>

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格子の部分を生かしたデザインにしたいと思いました。

つながりでお仕事をいただくので、
仕事項目などを書き、格子(人であり文字である)に線をつなげてみました。

イラストの木(核心)
:人とのつながりによって成長する自分を表現するために木をいれました。

イラストの握手
:人とのつながり、絆、信頼

イラストの本の束
:電子書籍、女性力研究を本のようなものにまとめる。小冊子

イラストの女性
:女性あるいは自分。賢者の会、文章力養成講座のメンバーも意味する。
賢者の会、文章力養成講座を運営、参加することにより、
上記の電子書籍や女性力研究にもつながる。

 イラストの万年筆
:もっとつながりを増やしていきたい、
自分のできることを増やしていきたいという意味。
ページがいっぱいになったら、次のページへ…ということで、
右下をペロッとめくれるようにしました。
格子が原稿用紙または方眼紙を意味する。
左の核心、デザインのところの列がルーズリーフの穴にも見えてきました。

つながりを大切に増やし、広めていくことが、自分の成長、経験値を増やす。
情報、知恵の蓄積。

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

なお、名刺デザイン制作も受け付けております!
ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。

 

杜野ふくさんと森戸神社・海岸へさんぽ♪♪

保育士であり、作家の杜野ふくさんが主宰している、「鎌倉さんぽ」

今回で2回目の参加です。

前回の「鎌倉さんぽ」の様子はこちら→http://kenjabook.sakura.ne.jp/jyoseiryoku/?p=96

「鎌倉」も行きたかったのですが、
ふくさんのブログで別の方が森戸神社・海岸に行ったことを知り、
それを見たら、そこに行きたくなってしまい、
今回は鎌倉を飛び越えて、森戸神社・海岸へ!!

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逗子駅からバスで森戸神社・海岸へ向かいました。
この日は、フェスがあったらしく、横須賀線で鎌倉方面へ
向かっている時から、音楽好きな若者がたくさん!!

お盆の始まりで「人が多い!!」「猛暑!!」
まさに「これぞ!!夏!!」と思わせるような賑わいでした。

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まずは、森戸神社でお参りしてきました。

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そして、森戸海岸へ*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
ここの海は、海の家がないので静か。
来ている人たちは、ファミリーが中心でバーベキューをしたり、
こどもたちがお魚を捕ったりしていて、とても癒されます。
穴場だなと思いました(^^)

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岩に登りました。
めちゃくちゃ笑顔な私↑↑
風が気持ちよくて、不思議とあまり暑さを感じませんでした。

実は、登るのちょっと大変。
まるでプチロッククライミング?!
下駄の木の部分が傷だらけになりました…。
登る時は、汚れてもいい安定した靴がおすすめです。

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ちょっと遠目で見るとこんな感じです↑↑
自然の偉大さを感じます(笑)
2人で撮ってもらいたかったのですが、カメラの受け渡しが
大変なので1人ずつで写真を撮ることに。

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しばらく写真の撮り合いが続く*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
楽しい〜(^0^)/♪

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爽やかで美しいふくさんを撮ることができました!!

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岩から見た景色*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
こんな近くでたくさんのウインドサーフィンを
見たのは初めてかも。

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足だけですが、海に入りました。
砂浜ではないので、石がゴロゴロ。
歩き回りたかったのですが、痛いし、安定が悪いので、
その場で楽しむことに(^^)

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着替えを持っていたら、泳ぎたかったなぁ〜♪

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意外と長い時間いてしまった森戸神社・海岸。
そろそろお腹がすいたので、先月オープンしたばかりの
神社近くのP&Gさんでランチしました。

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オシャレでステキな店内〜♪

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鎌倉で有名なパン屋さん、パラダイス アレイ グッドカンパニー
使用した、サンドイッチ☆。
とても美味しかったです(^^)

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かき氷もいっちゃいました!!
味は、ラズベリー♪
下にヨーグルトが入っているので、混ぜるとフローズン
にもなる、かき氷。
こちらも美味しかったです(^^)

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とても居心地のよいお店。
しばらくの間、ふくさんと語り合いました。

そして、またバスと電車に乗って、鎌倉へ。
楽しい思い出に浸りながら、お腹も満たされたせいか、
少しウトウトしてきましたが、
沈黙の時間もふくさんなら、気にならない…☆

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鎌倉到着!!

凍てつく暑さ!!!!

海岸と街では、暑さが全然違う!

日傘を持ってきてよかったです。

ふくさんがよく野菜を購入する、鎌倉市農協連即売所へ
行ってきました。

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新鮮野菜がいっぱい!!
朝、行くともっと多くのお店で賑わっているそう。
人気のあるお店はお昼前に売り切れてしまうとか。

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ちょっと意外なことに、先ほどの鎌倉で有名なパン屋さん、
パラダイス アレイ ブレッドカンパニーがありました。

お値段は他のパン屋さんよりも高め。

でも、味はおいしくてパンのデザインがアートみたくて
カッコイイんです。

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この後、周辺のお店を少し見て、おしゃべりして解散。

今回もとても充実したお散歩でした(^-^)

ふくさん、ありがとうございました!!
また、遊びに行かせていただきます(^0^)/

ふくさんのブログにもおさんぽの様子が載ってますので、
是非、見てくださいね。
http://ameblo.jp/cocorono-codomo/entry-11590503588.html

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

なお、ふくさんは賢者の書店より、

3冊の短編小説をおさめた『ラッキーの神様』
ビジュアルポエム集『しあわせになあれ』を出版しています。

立ち読みページもありますので、チラッとのぞいてみてくださいね(^-^)

ゆるりぶらり♪天城・中伊豆小旅行

友達と天城・中伊豆小旅行に行ってきました♪

と言っても、
決めたスケジュールは夜の蛍鑑賞のみ!
昼間どうするかは、ドライブしながら思いのままに行きましょう!
というゆるりぶらり旅。

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お腹がすいたので、
お昼は友達のお父さんもお勧めしている!洋食が美味しい、修善寺の洋食屋さん♪

 

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とても粋なお店♪

お店構えを見ただけでワクワクo(^-^)o
店内もとてもオシャレでした♪

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私が頼んだ料理は、パスタとお魚料理のハーフセット♪
ヘルシー&家庭的でとっても美味しかったです(^-^)

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お腹が満たされた後は、食後の運動として、
修禅寺へ徒歩で向かいしました。
この通りは、おそばやさんがいっぱいありました。
おそばも美味しいとか!

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今日は、蒸し暑かった!!
歩いていたら、汗はダラダラ。

あまりの暑さに車で向かえばよかったかなと思いましたが、
桂川とたくさんの木を見たら、一気に気分は上がりました♪
しかも、足湯できる場所が2つも!

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温度が熱かったため、入りませんでしたが、
自然を見ながらの足湯は癒されそうです(^-^)

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修禅寺に到着。
テレビなのか、雑誌の撮影なのか、
カメラマンやスタッフさんたちがいました。

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修禅寺からの景色、最高です!!

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面白い!!ダルマのような石がありました。

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修禅寺から徒歩数分のところに竹林があり、涼みに行ってきました!
まるで小京都みたいな景色。
しかも涼しくて気持ちがよかったです。
竹って暑さをやわらげてくれるんですね。

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上を見上げると、竹やもみじで空が見えないくらい。
グリーンが目にやさしく、
まったりするにはいいところです。

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まったりしたところで、車に乗って、中伊豆ワイナリーへ行ってきました!
和から一気に洋の世界へ。

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おっと!いきなり私の干支である、犬の標識が!
今までこんなの見たことがないですね。
ここでは開運十二支巡りというウォーキングコースがあるらしいです。
全部周ると良い運動になるかも。

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ワイナリー館から見た、広大なぶどう畑。

早朝とかにウォーキングしてみたいかも♪
ここでは、葡萄のワイン、ジュースを試飲できます。
お土産もたくさん売ってますよ〜。

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たくさん歩いた&甘い物を食べたくなったので、
友達の実家の湯が島宅へお邪魔させていただき、一休み。
友達とは幼なじみなので、小さい頃からおじさんとおばさんに
お世話になっています(^-^)

 「アイスコーヒー」を飲むのが美味しい時期になりましたね。

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一休みしたところで、暗くなる前に天城散策!
蛍会場に向かう途中、落合楼、白壁荘、arcanaなど、
有名な老舗旅館や隠れ家高級旅館、民宿など、
たくさんの宿泊施設がありました。

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<湯道>
その昔、共同浴場に通う道であった「湯道」。
いつとはなしに里人が使ってきた「湯道」という美しい呼び名。
その名前をそのままに、延長整備して、散策路「湯道」としたとか。
季節の表現・豊かな人情に出会える素敵な散策路だそうです。

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夜になったら、蛍が見られる場所。
夜が待ち遠しい。

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ハート!?に見えるモニュメントがありました。

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今の季節、とてもいいですね。
いつか川床料理を食べてみたい!

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最後は、東京ラスク工場へ行ってきました。
こちらでは、甘いもの(洋・和)からスパイシーなものまで
いろんな味のラスクがあります。

気軽に試食ができ、コーヒーとジュースもサービスでいただけます。
なので、観光ツアーで「お土産&休憩」としてよく寄られるそうです。

今日は、閉店間際に駆け込んだため、
ラスクは1種類しか試食できませんでした〜。残念(笑)

外には、足湯できるところもありますよ。
伊豆に行く時は、ちょっと大きめのタオルを持参した方がいいですね。

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再び、友達の実家へ。
おばさんがヘルシーパスタを作ってくれて、感動!
とても美味しかったです(^-^)

おじさんもお仕事から帰って来たので、楽しく団らん♪

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一休みしたところで、
おじさんの運転でおばさんと友達と蛍を見に行ってきました。
会場では撮影禁止でしたので、残念ながら写真を撮ることはできませんでしたが、たくさん蛍がいてとても綺麗で幻想的でした〜♪

 宿泊者もたくさん見に来てましたよ。

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今日はいろんな所に行けたし、美味しい物も食べられたし、
楽しかったでとても満足。

現実逃避もできました(笑)

頭を空っぽにしたい時に、伊豆は良いリフレッシュができますね。

久々におじさんとおばさんともたくさんお話できたこともよかったです。

うちから伊豆はそんなに遠くないけれど、
まだまだ知らないことが多い伊豆。

これから開拓してみようかなと思いました。

なんだか今年は伊豆に行くことが多くなるかも(^-^)

次の小旅行が楽しみです♪

あや子さん直伝、 パーソナルカラー・メイク!

新宿の某所で「イリダートニーカ」という、
ビューティサロン&スクールを経営しています、
パーソナルカラー&ビューティアナリストである、
後藤あや子さん。

以前にテキストの件で打合せをさせていただき、
今はテキスト制作に向けて、文章を編集したり、図を描いたりしています。

打合せの様子↓
http://www.kenjabook.com/2013/04/02/パーソナルビューティストの後藤さんとテキスト/

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打合せやテキスト制作を取り組んでいるうちに、
ますますパーソナルカラーに興味が湧いてきました。

私もプロのあや子さんにパーソナルカラーを見ていただきたいと思い、
お願いしたところ、診断していただけることになりました!

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いつもの自分メイク↑
ファンデーションは、下地もコントロールカラーも使わず、
BBクリームのみ。上からパウダーものせない。
アイラインも引かない。メイクの所要時間は10分未満。

アイカラーはわりとしっかりつけていますが、
私の感覚では、あまり丁寧にメイクをしていないと思っていました。

しかし、あや子さんからすると、
「結構、しっかりメイクをされるんですね」と言われてしまい、
ちょっと意外でした。

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パーソナルカラー診断では、スッピンになって、
このライトの下で細かくあや子さんが診断してくださいます。

120枚の布をあてて診断する方法もあるのですが、
今回はお花のシート4枚を使って♪

こちらは↓それぞれの季節の(カラー)お花を切り取ってコラージュ
したそうです。

写真を撮り忘れてしまったので、前回の写真を利用。
あや子さんが持っているのは、サマー。
私が持っているのは、オータムです。
他にスプリング、ウインターがあります。

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スプリング、サマー、オータム、ウインターを
全部当ててもらったのですが、どの色も違和感はありませんでした。
やはり「ミックス顔」です!

けれども、コントロールカラーを使わなくても目の下のクマが
気にならないですみそうなのは、「オータム」
性格も「オータム」ということで、
「オータム」の要素が多い、「ミックス」でした。

メイクをしての診断とスッピンでの診断は
全然違う!と思いました。

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↑こちらは、あや子さんがそれぞれの季節に似合う色や柄、
ファッションをコラージュしたものです。

外見、性格を詳しく説明しますと↓↓

◎スプリング…『ナチュラル感』を大切に!
キュート、フレッシュ、健康的、若々しい
あったかい性格…明るく元気ハツラツ、ムードメーカー、表情豊か、話し好きなど

◎サマー…パウダリー感のあるメイク
ソフト、優しい、女性的、エレガント
優しい性格…女性らしい、おっとりゆったりしている、はかなげ、エレガントなど

◎オータム1…(ナチュラル)深く重厚な色を生かしたメイク
自然、アース的、素朴、ナチュラル
さばさばした性格…世話役、調整役、聞き上手、穏やか、受け入れる力包容力があるなど

◎オータム2…(ゴージャス)深く重厚な色を生かしたメイク
シック、大人、クラシック、エキゾチック
男前な性格…リーダー、プレッシャーに強い、自信がある、色気がある、経営やビジネスが生きがいなど

※オータムだけ2種類あります

◎ウインター…メリハリ感のあるメイク
シャープ、ハード、かっこいい、クール
芸術家タイプ…神秘的、都会的、変わり者、二面性がある、動作にエッジが効いているなど

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スッピンでの診断が終わった後は、
パーソナルビューティ チェックシート(性格)と
パーソナルビューティ カラー・ライン診断表
(肌質、髪質、地肌、血管、顔のパーツ、瞳の色、歯の色、体のライン、手など)
を自分目線で当てはまる項目にチェックしていきます。

なかなか1つに搾れず、複数つけてしまった項目もあるのですが、
正直にシートに記入しました。

シートの記入が終わったら、
あや子さんが診断表を見て、自分が思っている自分と
他人から思われている自分にギャップがないかチェックしてくださいます。

この項目も当てはまるんじゃないか〜と思うところは、( )でチェック。

あや子さんは、外見的なものだけでなく、性格的なもの、
「どういう自分でありたいか!」をトータル的にビューティアドバイスを
してくださいます(^-^)

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普段使っている化粧品が私に合っているかどうかも見ていただきました。

今日、持っていたメイクグッズは、
グリーンとクリーム色のアイカラー、レッド系の口紅、グロス、
コーラルピンクのチーク。茶色の眉ペン。

色目はOK!でしたが、イエローベースの私は、シルバーのラメよりも
ゴールドのラメの方が似合うそうです。

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診断が終わってから、あや子さんにパーソナル・カラー・メイクをやっていただきました。

マットな仕上がりよりも自然でツヤのある肌の仕上がりにしたかったので、
この数年はパウダーを利用していませんでした。
けれども、私が愛用しているBBクリームの上からそのままアイカラーやチークを
載せるとドバッとついてしまうとか。
あや子さんから、BBクリームの上にパウダーを載せた方がアイカラーやチークが
肌に付きすぎなくて、自然な仕上がりになっていいですよと、アドバイスしていただきました。

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メイク完成!!

ナチュラルな仕上がりにしていただきました(^-^)
メイクは眉毛をしっかりきれいに描ければ、
色物をそんなにたくさん使わなくても十分きれいになるそうです。

眉毛がちゃんとしているだけで随分顔の印象は違くなりますよね。
この眉をキープできるように頑張ろう…♪

そして、メイク時間を短縮できるということで、
アート眉(入れ墨で描く眉)にも興味を持ってしまいました。

まだちょっと勇気いりますけどね(^^;)

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使ったアイカラーは、↑一番手前の段の真ん中のパープル。
パープルもいろんな種類がありますが、
私はピンク系のパープルが似合うそうです。

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最後にあや子さんからパーソナルカラー診断カルテをいただきました。

私の診断結果↓↓

フラワーカード診断にて、いろんな部分の基で、全シーズン大丈夫だが、色味のベストはオータム。
オータムの時は、お肌(メイク等)コントロールが一番少なくてOK。
サマーやウインターは目元などクスミゾーンをコントロールすればOK。
髪質がウインターなので夜会巻きで仕上げるのもOK。
スプリングもOKですが、元気すぎるお色は、性格からの雰囲気との差が出るので、
少し落ち着いものにされるとOK。
似合うヘアカラー:ピンク・レッド系6(王道カラー)、カッパー・オレンジ系6(少し明るくしたいとき)

 

要するに、元気すぎない(どスプリング)、エレガントすぎない(どサマー)、
ゴージャスすぎない(どオータム)、カッコよくなりすぎない(どウインター)
にならなければ、どのシーズンのメイク、ファッションも楽しめるようです。

中途半端とも言えますが、どのシーズンも楽しめることが「ミックス」の
良いところだと思いました。

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今日は、あや子さんにたくさんのアドバイスをしていただけて、
とても得した気分になりました。
楽しみながら素直に自分と向き合えることができてよかったです。
色の力でその人を魅力的に見せたり、逆に老けて見えたりもして、
「色」って面白いなぁと思いました。

そろそろ美容院で髪も染めたかったところだし、新しいメイク用品も
欲しいのであや子さんのアドバイスを参考にして考えたいと思います。

パーソナルカラー診断はお友達同士で来ることが結構お勧めのようです。
実際、私も仲の良い友達と一緒に診断してもらえばよかったなと思いました。

仲の良い友達なら、客観的な意見を言ってくれそうだし、
私も友達に対して、客観的な意見が言えると思います。
お互い、「こんな色も似合うんだね〜」「この色は似合わないね〜」
「今度、ちょっとメイクやファッションを変えてみたら?」
といったようなお話しで盛り上がりそうですね。

これからは、自分らしさを大切に、無理しすぎない、たまにはちょっと冒険!
もしながら、メイクとファッションを楽しみたいです(^-^)

あや子さん、お忙しい中、パーソナルカラー診断をしていただき、
本当にありがとうございました!

 

杜野ふくさんと鎌倉散歩♪♪(^-^)

作家、保育士であり、ヒーラーの杜野ふくさん
鎌倉散歩をお願いしました!

この鎌倉散歩は、行きたい所、やりたいこと、食べたいものなどを
ふくさんにリクエストすると、ふくさんの方でベストなコーディネートをしてくださいます。

現在、この鎌倉散歩は大好評で6月の鎌倉散歩は毎週予約が入っているとのこと。

すごいですね!

でも、人気の理由はわかります!

楽しいし、美味しいもの食べて満たされるし、鎌倉の情緒溢れるお寺や街並は癒されますから♪

その様子は記事を見てくださいね(^^)v

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鎌倉駅に10:30頃到着。ふくさんがお迎えに来てくれました!

私のリクエストは、

☆お昼は洋食(場合によっては、和食に変更でも全然あり)
☆甘い物が食べたいです!
☆写経がしたいです!
☆竹林か紫陽花、海が見えるところを軽くお散歩したいです!
☆通り道に恋愛に良いスポットがありましたら、連れてってください。

と、結構リクエストを言わせていただいたのですが、
ケースバイケースで気の向くままに行きましょう!ということになりました(^^)v

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朝ご飯をあまり食べてこなかったので、軽く食べましょうか!
ということで、鎌倉駅近くのGARDEN  HOUSEへ行きました。

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うわぁ〜♪(^o^)
グリーンがいっぱい!!
店内はきれいで広いし、雑貨もありますよ〜。
働いている方は親切なイケメン店員さんばかり(^^)

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マンゴー、キヌア、黒米のサラダをいただきました。
香菜の良い香りとマンゴーと黒米が良い感じにからみあって
美味しかったです!

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江の電に乗って、長谷寺へ。
長谷寺は鎌倉で2番目くらいに紫陽花で有名とか。
紫陽花が満開の頃は、電車に乗るどころか切符を買うのも大変とのこと。
まだ満開にはちょっと早いくらい(6/1)に来てよかったと思いました。
車内は私みたいな観光客ばかりでしたよ〜。

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長谷寺に到着!
こちらで写経もできるんです!!

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会場に着いて、写経の他に写仏もあることを知り、
写仏の方がやりたくなってしまい、急遽変更しました!
ふくさん、わがままを聞いてくれてありがとうございます!

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会場は、イスと座敷を選べるのですが、足がしびれると困るので、
イスの会場にしました。
写仏の所要時間は2時間。

初体験なので、時間どおりに終われるかな〜と思っていましたが、
意外と1時間15分で完成することができました。

ふくさんは、1時間で完成!
墨のすり方や筆の使い方が慣れている感じで流石ふくさん!と思いました。

お釈迦様を写仏している時間は、無心&夢中になり、集中して
取り組めました。

たまには、こういう時間っていいですね♪

こちらは、写仏した時に付いていたお釈迦様のカード。
このお釈迦様を筆で写仏しました。

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写仏が終わった後、お線香をあげました。

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ピンクや黄色、水色、緑、紫のお線香☆
色とりどりですね。
このお線香を見たら、
村上春樹さん著の『多彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年』
の装丁の雰囲気に似ているなぁと思いました。

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紫陽花を見ようと散策路に並びました。
写真では混んでいるように見えましたが、20分くらいで拝観できました!
満開の頃は整理券を配るとか。

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皆さん、身を乗り出すようにして、写真を撮ってました。

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満開ではありませんでしたが、
結構、紫陽花が咲いていたので満足しました!

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紫陽花の中でふくさんと(^^)v

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散策路から海を見ることもできました!

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小さい竹林もありました!
長谷寺では、写仏(写経から急遽変更)、紫陽花、海、竹林を見ることも
でき、私のリクエストを一度にたくさん叶えてくれる
ステキなお寺でした☆

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お次は、長谷寺から歩いて行ける成就院へ。
向かう途中に老舗の和菓子屋で有名な「力餅家」がありました。
人気商品は既に売り切れていて、残念!!

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成就院到着!!

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こちらのお寺は恋愛成就・縁結びに良いそうです(^^)/

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参拝が終わり、参道に出ると正面には由比ケ浜、
両サイドには紫陽花も見ることができました。
一年を通して、初夏の鎌倉が一番好きかもしれない(^-^)

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帰りは江の電を使わずに鎌倉駅まで歩いて帰ることに。
帰る途中、小腹が空いたので「どら焼きソフト」を購入!

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和と洋のスイーツを両方食べれて、お得感あるスイーツ!
ソフトクリームとどら焼きの相性もバッチリでした!!

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テクテク歩いて行くと、
豆で有名なまめやさんを発見!!

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定番豆から夏みかん、ブルーベリー、ソーダ、ゆず胡椒、
ラー油豆、ソースマヨネースなど、変り種や季節限定商品もありました。
こちらでは、いろんな種類の豆を試食ができ、値段もリーズナブルなので、
お土産に持ってこいのお店だと思いました。

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更にテクテク歩いていくと、コロッケ屋さん発見!
「ワサビ婦人」、「コロッケ3兄弟」、「プリプリシュリン?」など、
ネーミングからして変わったコロッケがいろいろありました。
多くの芸能人がここのコロッケ屋さんに来ているそうです。

コロッケ、美味しそうでしたが、先ほどのどら焼きソフトクリームで
お腹いっぱいだったので、お店を見るだけでスルー。

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最後は、鎌倉名物の一つであるホットドック。
鎌倉駅の近くにあります。
ピリッとスパイシーなソーセージとパンの相性が良くて、
美味しかったです!

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美味しい物を食べながら、たくさんおしゃべりもできて、
とても充実した1日になりました。

全部の希望をスケジュールに入れていただき、本当に感謝しています。
ふくさん、ありがとうございます〜(^^)/
また遊びに行かせていただきますね。

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

なお、ふくさんは賢者の書店より、

3冊の短編小説をおさめた『ラッキーの神様』
ビジュアルポエム集『しあわせになあれ』を出版しています。

立ち読みページもありますので、チラッとのぞいてみてくださいね(^-^)

水玉のデザイン♪草間彌生展へ行って感じたこと☆

静岡県立美術館にて、草間彌生展を見に行ってきました。

県立美術館は近いということもあり、興味のある展示が開催されている時は、
気分転換&感性を磨くために行ってます。

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入り口には、水玉のオブジェが!!
とてもポップですね!

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巨大な水玉のお人形ちゃんもありました!!
かわいいですね!!

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草間彌生さんは、幼い頃から草花のスケッチが好きだったそうですが、
その一方で統合失調症を病み、繰り返し襲う幻覚や幻聴から
逃れるために、それら幻覚や幻聴を描きとめる絵を描き始めるたとか。

現在に至るまで水玉(ドット)をモチーフに制作する事が多いそうですが、
これは耳なし芳一が幽霊から身を守るために全身を経で埋め尽くしたように、
彼女が恐怖する幻覚や幻聴から身を守るために、
作品全体を水玉(ドット)で埋め尽くす儀式でもあるそうです。

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テレビや雑誌などのメディアでは、鮮やかな配色に水玉模様のポップな作品が多く、統合失調症のことについてもそんなに詳しく紹介されていないような気がします。

なので、精神の病に悩まされながら、どうしてこんなにポップな作品を
制作することができるのだろう〜〜と思っていました。

けれども、展示してある作品を見ると、モノクロで
人の顔や目がたくさん描かれたものもあります。

常に周りの人から監視されているかのようなちょっと恐い印象も受けました。

その恐い幻聴と幻覚をリズミカルに絵にしてしまうところはすごいです!

絵にすることで心を安定させることができたのか?

絵を描く技術もすごいですが、不安の中でも自分のマインドを絵に注ぐエネルギー
というのは、どうすればできるのだろうか?

草間さんは周りの方にも恵まれていたのだろうか?

そんなふうに感じてしまいました。
(残念ながら写真を撮ることはできませんでした)

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ここでは、写真撮影OK!でしたので、撮りまくりました。
週末は混んでいるので、思う存分撮るには平日に来た方が
いいなぁ〜と思いました。

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なんか、すごい生命力を感じます!

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下から撮った方も意外といいかも♪

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大きなカボチャもありましたよ!!

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障害がある中、
水玉だけでこんなに多くの作品を出し続ける草間さんはすごいなぁと思います。

それに比べたら、健康に何も問題はない私。

デザインに限らず、「できない」言い訳を考えるのはよくないなぁと思いました。

草間彌生展は展示物も良いですが、
かわいいグッズもたくさんあり、おススメですよ〜♪

 

RAAKOのイラスト2

賢者の書店で発売中の電子書籍。
「成功者に学ぶ心をつかむ言葉術」の扉のイラスト。

1章 「魅力ある言葉」で人を惹きつける

2章 「威力のある言葉」で願望を実現させる

3章 「頭のいい言葉」で相手に気づかせる

4章 「重みのある言葉」で自分のイメージを強くする

5章 「やさしい言葉」で人間関係をつくる

RAAKOのイラスト

賢者の書店で発売中の電子書籍。
「『仕事を面白くしたい』ときに読む本」の扉のイラスト。

1章 自分は何がやりたいんだろう?
ー「不満の壁」を越えたいあなたへ

2章 このままじゃいけない!
ー「平凡の壁」を越えたいあなたへ

3章 やりたいけど、なかなかできない……
ー「時間の壁」を越えたいあなたへ

4章 わかってほしい!
ー「言葉の壁」を越えたいあなたへ

5章 あの人との距離を縮めたい!
ー「心理の壁を越えたいあなたへ

6章 どうせ自分には……
ー「勇気の壁」を越えたいあなたへ

7章 なぜ、こんなに運が悪いんだろう?
ー「機会の壁」を越えたいあなたへ

8章 あなたにはできます!
ー「常識の壁」を越えたいあなたへ

 

 

悩みは人を成長させ、知恵を豊かにし、器を大きくしてくれる

「読書日記」

 お仕事でお世話になっております、
植西聰先生の新刊をご紹介させていただきます!

タイトル:『悩んだ心を楽にする方法』 発行:扶桑社文庫

nayandakokoro

悩みを抱えたままだと、せっかくの目の前にあるチャンスも逃してしまう。

イライラして、人にキツイことを言ってしまう……など、
よくないことばかり。

本書は、「悩みを消して人生を明るくポジティブにしよう」
を提唱し、
すぐに実践できる82の発想転換法集。

1章 思い込みをなくせば、悩みは消える

2章 「これには意味がある」と思えば、悩みは消える

3章 「楽天の発想」を行えば、悩みは消える

4章 「きっと良くなる」と思えば、悩みは消える

5章 行動を起こせば、悩みは消える

6章 生活空間を快適にすれば、悩みは消える

7章 自分を縛っているモノから解放すれば、悩みは消える

8章 心を愛と善意で満たせば、悩みは消える

 

どの章から読んでも大丈夫なので、気軽に読めていいです。

本書で特に良いと思ったところは、

2章の「悩みがあるから、人間は成長していく」です。

 

そこには、こんなことが書いてありました↓↓

ニュージーランドにキーウィという鳥がいて、
絶滅が心配されているそうです。
キーウィの太古の昔は、翼があり、空を自由に飛び回ることができたとか。

しかし、当時のニュージーランドには天敵がいなかったため、
襲われる心配がありませんでした。

そのため、だんだんと空を飛ばなくなり、翼が退化してしまったそうです。

 

ところが白人が住むようになってから、状況が一変しました。
彼らが持ち込んだ犬などの動物によって、空を飛ぶことのできない
キーウィは簡単に餌食になってしまい、絶滅寸前の危機に追いやられていったのです。

人間で例えて言うのならば、

悩み事がなく安穏と暮らしていると、成長が止まってしまうということです。

そのため、ピンチや逆境や困難に遭遇したなら、
途端に打ち負かされてしまうようになるのです。

逆に、悩みが生じるたびに、一つひとつ問題点を解決していくように
努めていれば、心の免疫力だってどんどん高まるようになります。

つまり、ピンチや逆境や困難に遭遇しても
「何としてでも乗り越えてみせる」という精神力が高まり、
「こうすれば、うまくいくかもしれない」という知恵が湧き出てくるため、
いつしか壁を突破し、それに伴い、人間的にもどんどん成長していくようになります。

結論的に言えば、悩みが生じること自体に意味が有り、悩みがその人の精神力を高め、
知恵を豊かにしてくれる。
そして、高まった精神力と知恵が、あなたという人間の器を大きくしてくれるのです!

このメッセージは、

悩んでいても「希望の光」を与えてくれるなぁと思いました。

「悩んでいるからこそ、自分を成長させてくれるチャンス!」

だと思い、どうしたらその悩みや問題を解決できるかを
考えたいと思いました。

悩みや問題を乗り越え、ちょっと器が大きくなってキラキラしている自分を
イメージしてみると、今の悩みもそんなに深刻に考えなくても大丈夫なのかな〜
と思ってしまいますね。

今悩みの多い方、本書を読むと気持ちが楽になりますので、
お勧めですよ!

パーティのアルバムから学んだこと

2月に日本読書療法学会会長の寺田真理子さんのお誕生日パーティに出席させていただきました。

daiya4

パーティの様子はこちらです↓↓

http://www.kenjabook.com/2013/02/11/寺田真理子さんのお誕生日パーティ♢ダイヤモン/

http://www.kenjabook.com/2013/02/12/スペシャルゲストによるダイヤモンドタイム/

http://www.kenjabook.com/2013/02/12/ダイヤモンド流のおもてなし/

記事を読んでいただくとわかるかもしれませんが、
ダイヤモンドのようにキラキラと輝いている寺田さん。
それは、外見的な面だけでなく、
とても細やかな気遣いやおもてなしもダイヤモンド級☆

そして、社会的貢献も勢力的に活動していらっしゃいます!

日本に読書療法を普及する活動をしているのは、
寺田さん自身が長い間、うつ病に悩まされていたそうですが、
たくさんの本を読むことによって、症状が良くなったからだそうです。

その経験から、まだ日本では認知の少ない「読書療法」を世に広めていきたいと、
活動しているとのこと。

他にも寺田さんは、著者であり、翻訳家であり、
認知症介護のための「パーソン・センタード・ケア」
の普及に長く努めていらっしゃるそうです。

近々、寺田さんが英訳した絵本
『ありがとう 愛を』 著者:葉祥明さん
(発行:中央法規出版株式会社)が発売されるとか。

赤ちゃんを亡くしたお母さんたちへの、
赤ちゃんからのメッセージブックだそうです。

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『なにか、わたしにできることは?』という絵本の出版記念トークショーの写真)

 

なんで寺田さんはいつもキラキラ輝いているのだろう?

他の人が持っていないオーラを持っているのだろう?

毎日、朝から晩までどのように生活しているのだろう?

と、個人的に寺田真理子さんに興味津々の私。

 

……そんなことを考えていたら、

寺田さんから『パーティのアルバム』が届きました!!
しかも、寺田さんと2ショット写真+メッセージ付きのカードまで!!

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中身を見たら、ダイヤモンドのようにキラキラと輝いている寺田真理子さん、
参加者の皆様、ダイヤモンド流のおもてなし、ダイヤモンド級のお料理などを
走馬灯のように思い出し、幸せな気分になりました。

封筒に貼ってある赤いバラの住所シール☆
赤がとてもお似合いの寺田さんにピッタリだと思いました。
細部にまで行き届いた女性力にまで、ときめいてしまう私です♡

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パーティに行ってとてもステキな時間を過ごすことができた☆
そして、アルバムを見てそのステキな余韻に浸れるっていいですね(^^)

エディターの仕事をしているせいか
アルバムにパーティの様子をどうまとめているのか、デザインとかも
勉強になりました!

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寺田さんは、やりたいことや思いがハッキリされていますし、
自分の似合う物、好きな物、キャラクターもよくわかってらっしゃるのかなぁと思います。

それを良い意味で全面に出して活動されていることが素晴らしいと思います。

私は、少しモヤモヤしていたものがハッキリとしてきましたが、
まだやりたいこと、思い、キャラクターなどを全面に出し切れていません。

それを変えたい!という気持ちもありまして、
身近な一歩である「ブログ」を書くことに決めました。

インプットしたことはアウトプットする!
自分にとって良いものは取り入れ、実践するようにしていきたいです。

「麻衣子が出会った、できる女性☆File1」