夢を叶える朝活に参加!

天職プロデューサーの松田隆太さんと江口綾香さんの
「夢を叶える朝活」に参加してきました!

この朝活に参加すると、こうなるそうです↓↓

☆やりたいことがどんどんやれるようになる!
☆夢を叶え合う仲間と出逢える!
☆早起きが習慣になる!
☆爽やかでステキな状態で1日をはじめられる!
☆どんどんワクワクした人生になる!

朝活のコンセプトに惹かれ、
何よりも隆太さんのコミュニティなら居心地が良さそうと思い、
参加しました。

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場所は新宿のポールパセットというお店。

都内のカフェは朝に限らず、いつも混んでいる印象ですが、
ここはオシャレで良い感じなのに、
あまりお客さんがいなくて穴場だなぁと思いました。

朝活ではペアを組んで、
「理想の5年後の住まい」について、話し合うワーク。

できている前提でお話をします。

このテーマに関しては、ほぼ毎日考えているので(笑)
逆に5年後というのがちょっと先でどうなっているのか、
イメージしずらかったです。

まずは東京に住む(できれば品川)ことが目標ですが、
その後はいろんな地域を住みまくるのも面白いかもしれないし、
静岡に帰るかもしれないしで、わからないですね…。

東京を拠点にいろんなところを動き回れたら、理想かなぁ?!

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ワークでは好き勝手にいろんことを言ってしまいましたが、
ワクワクした思いを言葉に出すことは気持ちが良いですね。

本当、5年後はどうなっているのか全く見当つきませんが、
言葉に出したことが叶うことはあるので、これからが楽しみです。

そして、最後に2週間後はどうなりたい?何をやりたい?
というような「まとめ」で、

私は「気持ち良く体を動かす!」にしました!

我慢、疲れる、辛いは嫌なので、
「気持ち良く体を動かす!」です。

最近、自転車で出かけることにハマっていまして、
横浜や鎌倉を走っています。

新緑で清々しい風の中、知らない街を走るのは
楽しいですね。

交通費を節約できて、身体にも良い!

とても良い趣味!!

暑くならない今のうちに、自転車でいろんなところをお出かけしたいです。

あとは、お風呂で運動したり、自然がキレイな公園を歩きたいです。

今年は運動不足で昨年よりも体重が3〜4kg増量してしまったので、
戻したいですね……。食べている量は減っていると思うのですが?!

あと、「やりたいことリスト」というのも作成し、
できたものは塗りつぶしていきます!

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「夢を叶える朝活」に参加した方は、前向きでステキな方々ばかりでした!

静岡出身の方もいたり、私の名刺のデザインに興味を持ってくれる方もいたので、
よかったです。

隆太さん&江口さん、ステキなご縁をありがとうございました。

朝早く起きると、1日を有効に使えますね。

また、参加させていただきます!

和のたしな美塾のイベントで和にふれあう

先日、宮本季依さん主宰の「和のたしな美塾」のイベントに参加させていただきました。季依さんは、東京地方裁判所で速記官20年の後、書記官15年のキャリアを経て、
現在は日本文化の伝道師として、しなやかでぶれない生き方を伝えていくお仕事をされています。

季依さんを紹介してくれたのは、女性起業家のための動画応援サポーターの実藤亮介さんです。

今日のイベントは、
内容もわからないまま、季依さんと実藤さんの紹介ということで、
参加しました。

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季依さんから軽食やお菓子、お茶でおもてなしをしていただきました。
写真を撮り忘れてしまいましたが、どれも本当に美味しかったです。

イベントでは、和の作家さんたちもいらっしゃいました。
たくさんのすてきな作品を見せていただき、目の保養になりました(^-^)

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糸車のパッチワーク↑作家さん曰く、作業工程で柄合わせが一番楽しいようです。
これだけ大きな作品となると、根気強さがいりますよね……。
私も小さなパッチワークならやったことありますが、
柄合わせが楽しい気持ちわかります。

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ハート型のタペストリー。かわいかったです♪

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ノートパソコン入れるのにいいなぁと思いました↓↓

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こんな名刺ケースで名刺交換するのも粋ですね♪

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すてきなバッグたち〜♪
この作家さんは、日仏現代国際美術展で帯のバッグが受賞されたことがあるそうです!!

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カラフルな帯留めたち〜♪
こちらの作品、全部刺繍です。
小物で楽しめるのも着物のいいところ。

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今回、一番気になったのは、JOJOさんの草履。
こちらの草履を履くと姿勢が良くなり、ダイエットの効果もあるようです。
そして、思考回路もスッキリするので、迷うこともなくなるとか。
美しくてしなやかでありながらも芯の通った、季依さんオススメの草履。
とても影響力を受け、欲しくなりました!
定番の草履は無地の鼻緒に底ですが、有料で鼻緒の生地を変えたり、
デコレーションもしてくれるそうです。
これにはデザイナー心を刺激されました。

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故事研究家の方いたので、占っていただきました!
私が引いたカードは「ひのかぐつちのかみ」
火の神様です。

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テーマ「炎の浄化と創造 カルマの理解と癒し 許すこと」
今年はそんな1年になりそうです。

愛宕神社と秋葉山本宮秋葉神社に縁があるらしいので、
行ってみたいと思います(^^)

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イベントは少しお邪魔したら、帰ろうと思っていましたが、
話に花が咲いてしまい、長居をしてしまいました…。
素敵な空間に素敵な方々ばかりで、とても居心地がよかったです。

私も着物や浴衣などの和の物は興味がありますし、
浴衣は作ったことあります。
家に着物もたくさんあり、武士道を会得する勉強会にも参加しているので、
不思議と和や日本に興味がある人とは縁がつながりやすいのかもしれません。

季依さんのようにいつまでも若々しくしなやかな女性を目指したいと思いました。

 

4年前に書いた、ネコーチングの記事を見て……

明日は賢者の会というイベントで裏方を担当させていただきます。

賢者の会とは→http://kenjabook.jp/pg131.html
明日の賢者の会の詳細→https://www.facebook.com/events/913071495387297/?ref_dashboard_filter=upcoming

明日のゲスト講師はキャリアコーチであり、経営者として、また飲食のコンサルタントとしても活躍する白根敦子さん。
『ネ・コーチング』という著書も出されています。

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そういえば、昔、『ネ・コーチング』を読んで、ブログに感想を書いたことを思い出し、 記事を探しましたらありました!!

http://gao-kai.com/member/index.php?day=20100916

 

もう4年も前でビックリです!!

あの頃から変わってないような変わったような自分です(笑)

この頃はまだ20代で、出版業界や電子書籍について何もわからない状態でした。
そんな中、賢者の書店開設に向けて準備をしていた頃ですね。
本当に月日が経つのは早いなぁと思います。しみじみ……。

 

それにしても記事の内容は感想よりも、飼い猫の紹介のほうが多く、文章も稚拙……(苦笑)

今だったら、もうちょっとまともに書けるだろうなぁと思います。

ネコーチング

昔のブログはあまり見たいと思っていませんでしたが、 たまには見てみるのもいいですね。

「こんな人と会ったんだ」 「こんなことしたんだ」 「こんな本を読んでその時はそう思ったんだ」

などなど、自分の経験やその時の心境や思いを見返すことができます。

 

記事がたまったり、やらされている感があると書く気が失せるので、
これからも楽しんで記事を書き続けていきたいです。

プリンターを購入しました

やっと、新しいプリンターを購入しました!

購入したのは、Brotherのインクジェットプリンター。

購入時、レーザープリンターと迷いましたが、インク代が高いんですよね。

ハガキ印刷はインクジェットのほうがキレイなので、
インクジェットに(^-^)

このプリンターは印刷、スキャナー(共にA3までOK)無線、FAXまでできてしまう優れもの。

昔に比べて、今のプリンターはハイテク機能が多く、
価格も下がりましたね。

新しい相棒が増えたということで、
デザインの仕事もより磨いていきたいです!

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先日に作成した夢リスト。

http://jyoseiryoku.com/?p=516

その中の夢の1つが、

「プリンターを購入する!」

早くも、1つの夢が叶いました!

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購入したプリンターで夢リスト100を印刷し、
タンスの扉の裏に貼りました!

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毎日、この夢リスト100を見て、
イメージトレーニングをしようと思います。

今年は、何個の夢が叶えられるかな??

夢リスト100を作成!

やっとこさ、少し落ち着いたこの頃…。

とある勉強会で、
仕事のモチベーションが上がる方法の1つとして、
夢リスト100を勧められ、書いてみました。

ポイントは夢の期限を決めると、達成しやすくなるそうです!

流石に夢を100個も考えたことなかったので、
一気に書けなく、途中で散歩したり、
買い物したりと、違う予定を入れながらの作成。

ずっとデスクに向かって書き続けるよりも、

そういえば、昔、こんな夢を思っていた」

「あそこに行ってみたかったんだっけ」

と、昔の記憶を思い出して、とても良い気づきでした。

「夢リスト100」ともなると、
直近のこともあれば、10年以上先のことも考えていたりする。

ちなみに、直近の夢はプリンターがほしい!
家のプリンターが不調になってから、
コピーはコンビニでお世話になっていましたが、
そろそろプリンターがほしいですね。

デザイン関係はもちろんのこと、
印刷したい資料が増えてきました!

そして、数年から10年以上先の夢だと、

現地で東京オリンピックを見る、
宇宙旅行へ行く、
自分の子どもが本大好きになる(まだ自分は独身ですが・苦笑)

などなど、ちょっと未知の世界な夢。

あとは、
デザインのスペシャリスト、
健康と美容の専門家(今、勉強しているんです)

など、スキル的なこともリストに。

そして、
自分だけでなく、
自分の周りの人が「いつも笑顔で健康であることも」
これは永久の夢。

「夢リスト100」は一人でやったので、
自己満ですが、リストを考えている時、
ワクワクして楽しかったです。

涼しくなった秋に、
自分を見つめてみるのもいいですね。

さて、まずは直近の目標である、
「プリンター」を購入して、
「夢リスト100」を部屋に飾ろうと思います。

写真
写真は、江ノ島でたまたま寝転がった時に見えた虹☆
ちょっと縁起の良い写真を載せてみました(^-^)

もう夏も終わりですね

もう夏も終わりですね。

今年は冷夏で雨が多かったからか、
扇風機をかけないで寝れてしまうくらい、
涼しい日が多かったです。(あっ、家は山奥ではありませんよ)

部屋にクーラーがない私にとっては快適な夏でした(^-^)

この話しを街に住んでる友人にすると、びっくりされるのですが、1Fの居間は一回もクーラーをつけずに過ごせたんですよ。

もともとクーラーに頼らない生活を長年しているので、
多少暑くても大丈夫なのかもしれません。

 

今は夏の終わりを感じながら、
お世話になっている友人に残暑お見舞いのようなお手紙を書いています。

送った1枚がこちら↓↓ポストのかたちをしたポスカード。

郵便局で購入しました。

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こちらのシールも郵便局で購入しました。

風流ですね〜♪

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北海道をテーマにした切手。
メロン、アスバラガス、じゃがいも、トウモロコシ。

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私は手紙を送る時の切手選びは、
季節やその人のイメージにあったものを選んでいます。

シンプルなデザインの封筒やハガキでも切手で華やかになってしまうんですよね。

キャラクター好きの友人には、クマさんの切手を貼って
送りました(^-^)

なんか一枚の絵のようですね↓↓

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ブレてますが、シールタイプの切手。

貼るのがラクでいいです(^-^)

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ITが普及して、前に比べると手紙のやりとりが減りましたが、
たまにはお世話になっている友人や知人に手紙を送りたいと思いました。

さて、9月になったら、もう店頭には年賀状のパンフレットが並んでいるのかな?

1年って、本当に早いです。

夏が終わると、年末に向かって一気に加速するような感じがするので、1日1日を大切に過ごしていきたいですね。

とまっくまの歌・お披露目会に参加させいていただきました

先月の25日、麻岡ご夫妻から「とまっくまの歌・お披露目会」に
招待していただき、参加させていただきました(^-^)

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麻岡ご夫妻は高知で「ファーム輝」というトマト農家を経営されています。
夏は閑散期ということで、1年お仕事を頑張ったご褒美に1週間ほどの観光&営業活動。

その滞在期間中に、「とまっくまの歌・お披露目会」を開催してくださったんです。

ところで、とまっくま?!って、何ぞや?という感じですね。

その名のとおり、とまとの被り物をかぶって、
くまの恰好をしているんです!

しかも、どんどん進化しています(笑)

上の写真(中央)が奥様の麻岡真理さん(通称:まるさん)

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前にお会いした時は、トマトの被り物にりらっくまの恰好をしていて、
それも可愛かったのですが、夏は暑いんだそうです(^^;)

脱水症状を起してしまうとか。

今回はそんな問題を解決した、夏バージョンのとまっくま!
薄手の生地なので、涼しく、
くまのお腹の部分がポケットで、お腹の横から物も入れられるという優れもの(^-^)

欲しくなってしまいますね(笑)

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それにしても、自らとまっくまの恰好をして、
みなを楽しませてくれる、まるさん。

そのサービス精神・愛社精神を尊敬します!

まるさんは、元はジャズシンガー。

今日は、とまっくまの歌をお披露目してくださいました。
しかもベリーダンスをしながら〜〜♪

歌って踊るときのバージョンはこちら↑↓
新衣装!かわいいですね。

お披露目会が開催される前に写真を撮っておいてよかった〜(^0^)

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歌って踊りまくる、まるさん〜!
すてき〜!!

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観客の皆様は、こちらのうちわを持って一緒に歌いました。
裏には、とまっくまのうたの歌詞が書いてあります。

なんと!このうちわは全て、まるさんの愛情のこもった手書き。
あたたかい愛を感じます!

うちわの右側についているのはお塩。
おむすびにする時に入れると、とても美味しいらしいです。

まだうちわは飾ってあるのですが、
もう少ししたら試してみよう。

お塩の紹介はこちら→http://gao-kai.com/index.php?eid=1706

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うちわの裏側の歌詞↓↓

子どもも一緒に楽しく歌える、やさしい歌ですね。

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「ファーム輝」のトマトを使った、トマトづくりのお料理。
美味しかったです!!

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トマトのアイスクリーム。こちらは特に参加者の方に好評でした!

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とまっくまの歌・お披露目会、すご〜〜く、楽しかったです!
しかし、終電の関係で最後までいられなくて残念でした(;_;)

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明るく愛されキャラクターのまるさん。

トマトLOVE精神、オリジナリティ溢れる発想力、
体当たりで楽しんでしまうところを見習いたいです。

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まるさん、旦那さんの哲也さん↑↑
距離は遠いですが、またお会いしましょう〜〜(^0^)/

ありがとうございました。

プロヴァンスガーデンの大森由紀子さんからお中元をいただきました

2014年前半も多くの素敵な女性と出会い、プレゼントやお手紙をいただいたりと、
本当にありがたいことばかりで幸せ者の私(^-^)

大したことしたつもりはないのですが、
本当にこんな素敵なギフトをいただいていいの?という感じなんですね。

本当にみなさまのおもてなしや心配りは自然で素晴らしいので見習わせていただきたいです。

しばらく、ブログ更新が滞ってしまいましたが、
再開しますので、よろしくお願いします。

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プロヴァンスガーデンの大森由紀子さんから、
お中元でローズヒップティートランクサンクという美容ドリンクをいただきました。

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↓こちらは、100%野生☆食べるローズヒップティー。

たった1杯のローズヒップティー(10g)に
なんとレモンやク2個分の天然ビタミンCが入っています!
他にも、カルシウム、鉄分、ビタミンE、ベータカロテン、リコピン、
食物繊維などが配合。

大森さんが南米チリまで行き、
厳選して選んだローズヒップを使用したスペシャルなティーなんです!!

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飲み方は簡単で、
カップにスティック1本分のローズヒップティーを入れ、
お湯を注ぎ、カップの上にフタをして3分程蒸すだけ。

お茶を飲みながら、中の実も食べるのですが、
噛むたびにビタミンCがお肌に浸透しているかのような気分になれますよ(^-^)

暑いこの時期は、熱いうちに蜂蜜を加えて、
氷を入れてアイスローズヒップティーとしてお楽しみいただけるようです。

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お次ぎは、エイジングケア美容ドリンク・トランクサンク。

コラーゲン・ヒアルロン酸は35歳を境に大きく減少するとのこと。
同時に”キレイ”を生み出す礎である
カラダも年齢による変化の時期を迎えるとか。

女性にとっては、切実な問題ですよね。

しかし、このトランクサンクには
美容、エイジングの7大成分がすべて有効成分量配合!

コラーゲンペプチド(ジペプチド含有)5000mg
プラセンタエキス 1000mg
超低分子ヒアルロン酸 83mg
ローズヒップエキス(ポリフェノール含有)100mg
AC-11(キャッツクロー抽出物)83mg
レスベラトロール含有 ブドウ発酵エキス 80mg
セラミド含有 米胚芽抽出物20mg

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早い人は、1本飲んで効果を実感できるそうです!

この日までに「キレイになりたい!」という目標のある方は、
10日連続で飲むことをオススメします!

私もトランクサンクを飲みましたが、
飲みやすくて美味しいです(^-^)

飲んで3日で「いつもよりも肌のハリやツヤが違う!」
と実感できました。

ローズヒップティーもトランクサンクも
大森さんがこだわって研究つくした商品。

他にもローズヒップ商品はたくさんあり、
オススメですよ!

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暑い夏は、汗をかくせいか、お肌は潤っていると勘違いしがち。
そして、お手入れも油断してしまいますね。
ここでの手抜きが秋口になるといわゆる「夏枯れ肌」となって、
シワやシミとなって現れてくるそうです。

そう!

この時期こそ、しっかりとビタミンや栄養をとって、
スキンケアでシミやシワ、潤い対策をすることが大事なんです!

秋も美しいお肌でいるために、
最低限のお手入れ+たまにはスペシャルケアー、
生活習慣は気をつけていきたいものですね。

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大森さんは賢者の書店で
『あなたを素肌美人に変える!ローズヒップの魔法』
という電子書籍を発行しています。

http://kenjabook.jp/pg95.html

大森さんのローズヒップと美に対する、
熱い思いが込められていますので、
興味のある方は読んでみてくださいね。

穏やかな1年になりますように…一陽来復

はがきに書かれている「一陽来復」という言葉ってご存知ですか?

意味は、中国の古典「易経」に出てくる言葉で「陰の気が極まって陽の気にかえる」意から、悪い事が続いた後に幸運に向かうことを言う。冬が終わり春が来ること、新年が来るという意味もあるそうです。

とてもあたたかい言葉ですよね。
イラストの椿が寒い冬に耐えながら、春を待ち望んでいる様子がとても心に染みます。

この言葉と絵を眺めているだけでウルウルしてしまう私(T_T)

じつは、このはがきは「喪中見舞い」。

喪中はがきのお返事に、お悔やみの挨拶を兼ねて送るはがきだそうです。

不覚にも母から教えてもらうまで知りませんでした。

はがきの素材は和紙風で、人とのぬくもりを感じさせられます。

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じつは喪中ハガキが届いたら、本当は年明けに「寒中見舞い」でお悔やみの心をお伝えすることが通例だそうです。

しかし、実際に寒中見舞いをお返ししている人は1割程度と見られ、実際は、喪中の人が年賀状をもらったときに、
「寒中見舞い」を出すのが普通の習慣になっています。

でも見方を変えれば、
「喪中見舞い」なら、「喪中はがき」が届いた時に、
すぐにお悔やみの挨拶を、出せるんですね。

2年連続喪中で年賀状がもらえず、さみしい思いをしたこともありました。

そんな中でも「寒中見舞い」や「ポストカード」でお返事を送ってくださった方もいて、とてもあたたかい気持ちになったことを覚えています。

その経験から、「喪中はがき」が届いたら、「喪中見舞い」を出すことにしよう!
と思いました。

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今年は残念ながら、1人喪中の方がいました。
年明けに知ったので、
気持ちがあたたかくなるように、河津桜とうぐいすが描かれている
切手を貼って、送らせていただきました。

少しでも暖かい春を届けられたら嬉しいです。

寒い冬もビタミンC豊富なローズヒップティーで美肌になっちゃいましょう

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寒さが続くこの時期は、毎日あたたかい飲み物を飲みたくなりますよね。
今年の始めに、iPhone5へ機種変更した時にもらった、
お父さんマグカップ↑

フタがついているので、あたたかい飲み物が冷めにくくていいです。

今年は、このマグカップをローズヒップティーを飲む時に使っています。
ローズヒップティーも前記事と同じくプロヴァンスガーデンの商品。

入れ方は、マグカップにローズヒップティーとお湯を入れ、
3分間蒸せば出来上がり♪(蒸すのに↑このフタが大活躍!!)

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味はすっぱくなくて飲みやすいんです!

ビタミンCの爆弾!である、ローズヒップティー☆

ビタミンC レモンの20倍
ビタミンE 玄米の14倍
カルシウム 牛乳の8倍
鉄分 ほうれん草の13倍
食物繊維 レタスの9倍

今話題のペクチン、ローズヒップポリフェノール、ビタミンA、
βカロチン、リコピンも豊富!
(成分結果:メーカー調べ、100g当たり)

ローズヒップティーは美肌目的だけでなく、
野菜不足を補えたり、ストレス対策にも良いと思います。

なお、12/27(金)23:59までローズヒップ商品のご愛顧☆年末特大セールが開催されているようです!

30%OFFアイテム続々♪プレゼント企画もあり!とのこと。
これは、とってもお得なセールです!
興味のある方はぜひこの機会に!!!!!
http://www.provencegarden.net/2013yrend/