寒い冬もビタミンC豊富なローズヒップティーで美肌になっちゃいましょう

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寒さが続くこの時期は、毎日あたたかい飲み物を飲みたくなりますよね。
今年の始めに、iPhone5へ機種変更した時にもらった、
お父さんマグカップ↑

フタがついているので、あたたかい飲み物が冷めにくくていいです。

今年は、このマグカップをローズヒップティーを飲む時に使っています。
ローズヒップティーも前記事と同じくプロヴァンスガーデンの商品。

入れ方は、マグカップにローズヒップティーとお湯を入れ、
3分間蒸せば出来上がり♪(蒸すのに↑このフタが大活躍!!)

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味はすっぱくなくて飲みやすいんです!

ビタミンCの爆弾!である、ローズヒップティー☆

ビタミンC レモンの20倍
ビタミンE 玄米の14倍
カルシウム 牛乳の8倍
鉄分 ほうれん草の13倍
食物繊維 レタスの9倍

今話題のペクチン、ローズヒップポリフェノール、ビタミンA、
βカロチン、リコピンも豊富!
(成分結果:メーカー調べ、100g当たり)

ローズヒップティーは美肌目的だけでなく、
野菜不足を補えたり、ストレス対策にも良いと思います。

なお、12/27(金)23:59までローズヒップ商品のご愛顧☆年末特大セールが開催されているようです!

30%OFFアイテム続々♪プレゼント企画もあり!とのこと。
これは、とってもお得なセールです!
興味のある方はぜひこの機会に!!!!!
http://www.provencegarden.net/2013yrend/

アットホームな寺田真理子さんの出版パーティ

ブログで何度かご紹介させていただきました、

日本読書療法学会会長、作家、翻訳家である、寺田真理子さん。
『日日是幸日』という本の出版を記念した
出版パーティに参加させていただきました。

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会場は、千駄木にあります、
『Mother  India』という、インドとアジアのヒマラヤ料理屋さん。

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↓ポップであたたかみのある、手作り看板は、
お店のこどもたちが作ってくれました。
とてもステキですね(^^)
なんだか心が和みました。

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主催者である、寺田さんは、
主役でありながらも、参加者の皆さんが楽しめるように
いつも細やかな気配りと人と人をつなげる場作りを
してくださいます。

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じつは、会場に着くのが開始時間ギリギリになりそうで、
「やばいよ〜!遅刻する!!」と、汗汗していました。
しかし、会場で寺田さんにお会いした瞬間、ハラハラしてた気持ちがおさまり、
なぜかすぐに落ち着きました。

前にもそういうことがあり、私は「寺田マジック」(笑)と思っています。

まさに『日日是幸日』という本は、寺田さんの癒しエッセンス満載で
読みやすく、とてもオススメです。
この本の感想は、後日別の記事で紹介させていただきます。

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今日のパーティは、出版関係の方やデザイナーさんが
主にいらしてました。

2年ぶりくらいに会う、ライターさんがいて、
いつの間にかかわいい赤ちゃん(女の子)の「お母さん」になっていました。
しかも子育てをしながら、好きなライター業も続けている。
女性にとっては憧れの生き方ですね。

赤ちゃんの名前は「しおりちゃん」というそうで、
本が好きな子になってほしいと思い、名付けたそうです。

ちなみに旦那様も出版関係のお仕事をしているとのこと。

今後のしおりちゃんの成長が楽しみだな〜と思いました。

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他にパーティで勇気づけられた女性は、
60代で編集のお仕事をしている方。

じつは出版の仕事に入ったのは、40代で仕事は未経験だったとか。

何もわからない中、目の前の仕事をやり続け、
編集歴20年でやっと「仕事が面白い」と思うようになったようです。

私も異業種から、エディター職に就きましたので、
いまだにわからないこともあり、
文章で苦しむことはあります。

けれども、その女性の話しを聞いて、
「コツコツと目の前の仕事を続けていけば、何かがキラめいたような仕事の醍醐味を手に取るように感じる時がくるのかもしれない」

「これは、電子書籍や小冊子、チラシや名刺などの作品を作り続ける。
イベントやセミナー運営では、参加者の方が気持ちよく参加できるようにサポートする。小さな成功体験をいっぱい積み重ねていけば、仕事が面白くなり、自分に自信がつくのかもしれない」と……。

そんなときがくることを楽しみに、今の仕事を頑張りたいと思いました。

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改めまして、寺田さん、出版おめでとうございます!
いつも素敵なご縁をありがとうございます。
お料理もとても美味しくて、参加者の方との交流も楽しめました。

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パーティ終了後のカフェで「名刺」と「色」についての
議論も面白かったですね。

これからもよろしくお願いします。

パン大好き倶楽部:記念すべき第1回目の活動

パン大好き倶楽部の活動はパン好きな仲間が好きなパンと1品料理を持ち寄って、美味しいパンと料理を食べながら、おしゃべりを楽しむ会。
(今のところは。これから活動していくうちにどんどん変わるかもですよ)

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場所は、東京の三田いきいきプラザの下にある、
休憩スペース。

平日は、お弁当屋さんが出店しており、
会社員の方がお昼休憩としてよく利用されるそうです。

パン大好き倶楽部、第1回目の活動は10/14の月(祝)
ということもあり、ほとんど誰も人がいなくて
貸し切り状態。

ゆ〜っくり過ごさせていただきました(^^)

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パン大好き倶楽部:第1回目の活動を企画してくれたのは、
作家であり、保育士の杜野ふくさん。

鎌倉の美味しいパンや新鮮野菜に果物、りんごバタージャムを
持ってきてくれました。

その場でパンを切ってくれて、なんか本格的な感じです。
しかもテーブルクロスまでも!!

ただの白いテーブルが一瞬で華やかにあたたかくなりました(^^)

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りんごを剥いているのは、PRコンサルタントの武井由美子さん。

三田の穴場スポットを教えてくれたのは、由美子さんです。

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由美子さんは、中に生クリームが入った、

フルーツデニッシュを持ってきてくれました(^^)

とても美味しかったです♡

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だんだんパンや料理が揃ってきました!!
あとは、ジュエリーの企画デザインの仕事をし、
野菜ソムリエの資格を持っている、山中かずなさん待ち!

私は地元のパン屋さんで、メープルラウンドとオニオンハムレットを購入。
食べきれないことも考えて、パン屋さんに4等分にカットしてもらい、
個別に袋に入れてもらいました。

1品料理はジャーマンポテト。最近ハマっていて何度作って食べたことやら(^^)

私の場合、遠方からの参加のため、美味しさ+持ち運びやすさ重視。

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かずなさん到着!!
トマトのかたちをしたかわいいパンやラスク、
鎌倉ハム、ポテトサラダを持ってきてくれました!

とても品数豊富!!

食べきれるかな?

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意外にもメンバーのみなさん、モリモリパクパク
たくさん食べてしまいました!!

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あまりのパンと料理の豪華さに写真もたくさん撮りましたよ。

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動画作りにハマっているふくさん。

ステキな動画を作成してくれました。

見てくださいね♪

(パンが満載)http://www.youtube.com/watch?v=g29pC9NNnqM

(メンバーが満載)http://www.youtube.com/watch?v=jS0BohSuiVw

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天気もよかったので、本当にピクニック日和。
とっても楽しく美味しい時間を過ごさせていただきました♪

そして、この後、すぐ上にあります、三田いきいきプラザにて
第9回賢者の会開催ということで、

メンバーの皆さん、全員参加してくれました。

ありがとうございます!

また、パン大好き倶楽部の活動しましょう!♪

神田で麻岡まるさんを囲む会

<まるさんと会う 第2弾>

10/10の夜に、有志で「麻岡まるさんを囲む会」を開催しました。
お店は、まるさんの旦那様、麻岡哲也さんのつながりの神田のワインバー☆VINOSITY magis☆

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私とまるさんのほか……、
参加メンバーは、一生使える文章力養成講座に参加してくださっています、
阿久津さん、望月さん。事務局の大谷更生さん。
麻岡哲也さんの同級生の宮田さん、
野菜ソムリエのRumikoさん、
賢者の書店の社長夏川、副社長藤原です。

参加者の皆さん、大分前から「麻岡まるさんを囲む会」
を楽しみにしてくれていて、とても嬉しいです。

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ロゼのスパークリングワイン☆
うっとりするほど♡色がきれいで美味しい(^-^)

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お料理も美味しかったです(^-^)
また、ここのお店に来たいですねぇ。

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とまっくまがたくさん生まれました(笑)(^-^)
東京メンバーの皆さん、まるさんに会えることはもちろんのこと、
トマトの被り物をかぶることもとても楽しみにしてました♪

<File 1>
子どもたちをコーチングする仕事をしている、
阿久津賢哉さん。
緑シャツと赤Tシャツにとまっくまが映えますね。
backのVINOCITYもカッコイイ!!

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<File 2>
まるでキャラクター?!になっちゃいそうなくらい
似合う!!
人間関係の問題を解決する専門家・大谷更生さん。

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<File 3>
とってもキュート♡
アンカーマネージメント、道の駅ナビゲーターの望月ひろみさん。

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<File 3>
おやっ??ちょっとあっち系な(笑)夏川♪

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一次会終了。
お店の外にて。なんかこの写真、幻想的でステキ♪
外のとまっくまは一段と臨場感あふれる感じがします。

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<伝説のまるさん♡ハグ>

まるさんにハグをしてもらうと、
「彼氏ができた」「宝くじ3000円当たった」というような、
ちょっと良いことが起きるそうです。

私もプチ良いことがいくつかありました(^0^)v

まるさんの熱いハグは、元気とパワーをもらえるので、
オススメですよ(^^)

昨日の「高知のこだわり青果市」でもいろんな方と
ハグをしていた、まるさん。

誰とでもフレンドリーに接することができて、
羨ましい限りです。

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その後は、お時間の大丈夫な方で二次会。
私は最終の新幹線の関係で長くはいられなかったのですが、
一次会も二次会もとっても楽しい時間を過ごさせていただきました。

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何よりも参加者のみなさんがまるさんとつながりを
持てたことがとても嬉しいです。

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皆様、ステキな会をありがとうございました!
これからも末永くよろしくお願いします。

杜野ふくさんと森戸神社・海岸へさんぽ♪♪

保育士であり、作家の杜野ふくさんが主宰している、「鎌倉さんぽ」

今回で2回目の参加です。

前回の「鎌倉さんぽ」の様子はこちら→http://kenjabook.sakura.ne.jp/jyoseiryoku/?p=96

「鎌倉」も行きたかったのですが、
ふくさんのブログで別の方が森戸神社・海岸に行ったことを知り、
それを見たら、そこに行きたくなってしまい、
今回は鎌倉を飛び越えて、森戸神社・海岸へ!!

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逗子駅からバスで森戸神社・海岸へ向かいました。
この日は、フェスがあったらしく、横須賀線で鎌倉方面へ
向かっている時から、音楽好きな若者がたくさん!!

お盆の始まりで「人が多い!!」「猛暑!!」
まさに「これぞ!!夏!!」と思わせるような賑わいでした。

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まずは、森戸神社でお参りしてきました。

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そして、森戸海岸へ*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
ここの海は、海の家がないので静か。
来ている人たちは、ファミリーが中心でバーベキューをしたり、
こどもたちがお魚を捕ったりしていて、とても癒されます。
穴場だなと思いました(^^)

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岩に登りました。
めちゃくちゃ笑顔な私↑↑
風が気持ちよくて、不思議とあまり暑さを感じませんでした。

実は、登るのちょっと大変。
まるでプチロッククライミング?!
下駄の木の部分が傷だらけになりました…。
登る時は、汚れてもいい安定した靴がおすすめです。

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ちょっと遠目で見るとこんな感じです↑↑
自然の偉大さを感じます(笑)
2人で撮ってもらいたかったのですが、カメラの受け渡しが
大変なので1人ずつで写真を撮ることに。

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しばらく写真の撮り合いが続く*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
楽しい〜(^0^)/♪

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爽やかで美しいふくさんを撮ることができました!!

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岩から見た景色*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*
こんな近くでたくさんのウインドサーフィンを
見たのは初めてかも。

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足だけですが、海に入りました。
砂浜ではないので、石がゴロゴロ。
歩き回りたかったのですが、痛いし、安定が悪いので、
その場で楽しむことに(^^)

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着替えを持っていたら、泳ぎたかったなぁ〜♪

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意外と長い時間いてしまった森戸神社・海岸。
そろそろお腹がすいたので、先月オープンしたばかりの
神社近くのP&Gさんでランチしました。

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オシャレでステキな店内〜♪

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鎌倉で有名なパン屋さん、パラダイス アレイ グッドカンパニー
使用した、サンドイッチ☆。
とても美味しかったです(^^)

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かき氷もいっちゃいました!!
味は、ラズベリー♪
下にヨーグルトが入っているので、混ぜるとフローズン
にもなる、かき氷。
こちらも美味しかったです(^^)

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とても居心地のよいお店。
しばらくの間、ふくさんと語り合いました。

そして、またバスと電車に乗って、鎌倉へ。
楽しい思い出に浸りながら、お腹も満たされたせいか、
少しウトウトしてきましたが、
沈黙の時間もふくさんなら、気にならない…☆

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鎌倉到着!!

凍てつく暑さ!!!!

海岸と街では、暑さが全然違う!

日傘を持ってきてよかったです。

ふくさんがよく野菜を購入する、鎌倉市農協連即売所へ
行ってきました。

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新鮮野菜がいっぱい!!
朝、行くともっと多くのお店で賑わっているそう。
人気のあるお店はお昼前に売り切れてしまうとか。

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ちょっと意外なことに、先ほどの鎌倉で有名なパン屋さん、
パラダイス アレイ ブレッドカンパニーがありました。

お値段は他のパン屋さんよりも高め。

でも、味はおいしくてパンのデザインがアートみたくて
カッコイイんです。

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この後、周辺のお店を少し見て、おしゃべりして解散。

今回もとても充実したお散歩でした(^-^)

ふくさん、ありがとうございました!!
また、遊びに行かせていただきます(^0^)/

ふくさんのブログにもおさんぽの様子が載ってますので、
是非、見てくださいね。
http://ameblo.jp/cocorono-codomo/entry-11590503588.html

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

なお、ふくさんは賢者の書店より、

3冊の短編小説をおさめた『ラッキーの神様』
ビジュアルポエム集『しあわせになあれ』を出版しています。

立ち読みページもありますので、チラッとのぞいてみてくださいね(^-^)

ゆるりぶらり♪天城・中伊豆小旅行

友達と天城・中伊豆小旅行に行ってきました♪

と言っても、
決めたスケジュールは夜の蛍鑑賞のみ!
昼間どうするかは、ドライブしながら思いのままに行きましょう!
というゆるりぶらり旅。

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お腹がすいたので、
お昼は友達のお父さんもお勧めしている!洋食が美味しい、修善寺の洋食屋さん♪

 

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とても粋なお店♪

お店構えを見ただけでワクワクo(^-^)o
店内もとてもオシャレでした♪

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私が頼んだ料理は、パスタとお魚料理のハーフセット♪
ヘルシー&家庭的でとっても美味しかったです(^-^)

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お腹が満たされた後は、食後の運動として、
修禅寺へ徒歩で向かいしました。
この通りは、おそばやさんがいっぱいありました。
おそばも美味しいとか!

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今日は、蒸し暑かった!!
歩いていたら、汗はダラダラ。

あまりの暑さに車で向かえばよかったかなと思いましたが、
桂川とたくさんの木を見たら、一気に気分は上がりました♪
しかも、足湯できる場所が2つも!

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温度が熱かったため、入りませんでしたが、
自然を見ながらの足湯は癒されそうです(^-^)

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修禅寺に到着。
テレビなのか、雑誌の撮影なのか、
カメラマンやスタッフさんたちがいました。

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修禅寺からの景色、最高です!!

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面白い!!ダルマのような石がありました。

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修禅寺から徒歩数分のところに竹林があり、涼みに行ってきました!
まるで小京都みたいな景色。
しかも涼しくて気持ちがよかったです。
竹って暑さをやわらげてくれるんですね。

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上を見上げると、竹やもみじで空が見えないくらい。
グリーンが目にやさしく、
まったりするにはいいところです。

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まったりしたところで、車に乗って、中伊豆ワイナリーへ行ってきました!
和から一気に洋の世界へ。

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おっと!いきなり私の干支である、犬の標識が!
今までこんなの見たことがないですね。
ここでは開運十二支巡りというウォーキングコースがあるらしいです。
全部周ると良い運動になるかも。

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ワイナリー館から見た、広大なぶどう畑。

早朝とかにウォーキングしてみたいかも♪
ここでは、葡萄のワイン、ジュースを試飲できます。
お土産もたくさん売ってますよ〜。

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たくさん歩いた&甘い物を食べたくなったので、
友達の実家の湯が島宅へお邪魔させていただき、一休み。
友達とは幼なじみなので、小さい頃からおじさんとおばさんに
お世話になっています(^-^)

 「アイスコーヒー」を飲むのが美味しい時期になりましたね。

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一休みしたところで、暗くなる前に天城散策!
蛍会場に向かう途中、落合楼、白壁荘、arcanaなど、
有名な老舗旅館や隠れ家高級旅館、民宿など、
たくさんの宿泊施設がありました。

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<湯道>
その昔、共同浴場に通う道であった「湯道」。
いつとはなしに里人が使ってきた「湯道」という美しい呼び名。
その名前をそのままに、延長整備して、散策路「湯道」としたとか。
季節の表現・豊かな人情に出会える素敵な散策路だそうです。

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夜になったら、蛍が見られる場所。
夜が待ち遠しい。

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ハート!?に見えるモニュメントがありました。

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今の季節、とてもいいですね。
いつか川床料理を食べてみたい!

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最後は、東京ラスク工場へ行ってきました。
こちらでは、甘いもの(洋・和)からスパイシーなものまで
いろんな味のラスクがあります。

気軽に試食ができ、コーヒーとジュースもサービスでいただけます。
なので、観光ツアーで「お土産&休憩」としてよく寄られるそうです。

今日は、閉店間際に駆け込んだため、
ラスクは1種類しか試食できませんでした〜。残念(笑)

外には、足湯できるところもありますよ。
伊豆に行く時は、ちょっと大きめのタオルを持参した方がいいですね。

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再び、友達の実家へ。
おばさんがヘルシーパスタを作ってくれて、感動!
とても美味しかったです(^-^)

おじさんもお仕事から帰って来たので、楽しく団らん♪

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一休みしたところで、
おじさんの運転でおばさんと友達と蛍を見に行ってきました。
会場では撮影禁止でしたので、残念ながら写真を撮ることはできませんでしたが、たくさん蛍がいてとても綺麗で幻想的でした〜♪

 宿泊者もたくさん見に来てましたよ。

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今日はいろんな所に行けたし、美味しい物も食べられたし、
楽しかったでとても満足。

現実逃避もできました(笑)

頭を空っぽにしたい時に、伊豆は良いリフレッシュができますね。

久々におじさんとおばさんともたくさんお話できたこともよかったです。

うちから伊豆はそんなに遠くないけれど、
まだまだ知らないことが多い伊豆。

これから開拓してみようかなと思いました。

なんだか今年は伊豆に行くことが多くなるかも(^-^)

次の小旅行が楽しみです♪

あや子さん直伝、 パーソナルカラー・メイク!

新宿の某所で「イリダートニーカ」という、
ビューティサロン&スクールを経営しています、
パーソナルカラー&ビューティアナリストである、
後藤あや子さん。

以前にテキストの件で打合せをさせていただき、
今はテキスト制作に向けて、文章を編集したり、図を描いたりしています。

打合せの様子↓
http://www.kenjabook.com/2013/04/02/パーソナルビューティストの後藤さんとテキスト/

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打合せやテキスト制作を取り組んでいるうちに、
ますますパーソナルカラーに興味が湧いてきました。

私もプロのあや子さんにパーソナルカラーを見ていただきたいと思い、
お願いしたところ、診断していただけることになりました!

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いつもの自分メイク↑
ファンデーションは、下地もコントロールカラーも使わず、
BBクリームのみ。上からパウダーものせない。
アイラインも引かない。メイクの所要時間は10分未満。

アイカラーはわりとしっかりつけていますが、
私の感覚では、あまり丁寧にメイクをしていないと思っていました。

しかし、あや子さんからすると、
「結構、しっかりメイクをされるんですね」と言われてしまい、
ちょっと意外でした。

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パーソナルカラー診断では、スッピンになって、
このライトの下で細かくあや子さんが診断してくださいます。

120枚の布をあてて診断する方法もあるのですが、
今回はお花のシート4枚を使って♪

こちらは↓それぞれの季節の(カラー)お花を切り取ってコラージュ
したそうです。

写真を撮り忘れてしまったので、前回の写真を利用。
あや子さんが持っているのは、サマー。
私が持っているのは、オータムです。
他にスプリング、ウインターがあります。

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スプリング、サマー、オータム、ウインターを
全部当ててもらったのですが、どの色も違和感はありませんでした。
やはり「ミックス顔」です!

けれども、コントロールカラーを使わなくても目の下のクマが
気にならないですみそうなのは、「オータム」
性格も「オータム」ということで、
「オータム」の要素が多い、「ミックス」でした。

メイクをしての診断とスッピンでの診断は
全然違う!と思いました。

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↑こちらは、あや子さんがそれぞれの季節に似合う色や柄、
ファッションをコラージュしたものです。

外見、性格を詳しく説明しますと↓↓

◎スプリング…『ナチュラル感』を大切に!
キュート、フレッシュ、健康的、若々しい
あったかい性格…明るく元気ハツラツ、ムードメーカー、表情豊か、話し好きなど

◎サマー…パウダリー感のあるメイク
ソフト、優しい、女性的、エレガント
優しい性格…女性らしい、おっとりゆったりしている、はかなげ、エレガントなど

◎オータム1…(ナチュラル)深く重厚な色を生かしたメイク
自然、アース的、素朴、ナチュラル
さばさばした性格…世話役、調整役、聞き上手、穏やか、受け入れる力包容力があるなど

◎オータム2…(ゴージャス)深く重厚な色を生かしたメイク
シック、大人、クラシック、エキゾチック
男前な性格…リーダー、プレッシャーに強い、自信がある、色気がある、経営やビジネスが生きがいなど

※オータムだけ2種類あります

◎ウインター…メリハリ感のあるメイク
シャープ、ハード、かっこいい、クール
芸術家タイプ…神秘的、都会的、変わり者、二面性がある、動作にエッジが効いているなど

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スッピンでの診断が終わった後は、
パーソナルビューティ チェックシート(性格)と
パーソナルビューティ カラー・ライン診断表
(肌質、髪質、地肌、血管、顔のパーツ、瞳の色、歯の色、体のライン、手など)
を自分目線で当てはまる項目にチェックしていきます。

なかなか1つに搾れず、複数つけてしまった項目もあるのですが、
正直にシートに記入しました。

シートの記入が終わったら、
あや子さんが診断表を見て、自分が思っている自分と
他人から思われている自分にギャップがないかチェックしてくださいます。

この項目も当てはまるんじゃないか〜と思うところは、( )でチェック。

あや子さんは、外見的なものだけでなく、性格的なもの、
「どういう自分でありたいか!」をトータル的にビューティアドバイスを
してくださいます(^-^)

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普段使っている化粧品が私に合っているかどうかも見ていただきました。

今日、持っていたメイクグッズは、
グリーンとクリーム色のアイカラー、レッド系の口紅、グロス、
コーラルピンクのチーク。茶色の眉ペン。

色目はOK!でしたが、イエローベースの私は、シルバーのラメよりも
ゴールドのラメの方が似合うそうです。

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診断が終わってから、あや子さんにパーソナル・カラー・メイクをやっていただきました。

マットな仕上がりよりも自然でツヤのある肌の仕上がりにしたかったので、
この数年はパウダーを利用していませんでした。
けれども、私が愛用しているBBクリームの上からそのままアイカラーやチークを
載せるとドバッとついてしまうとか。
あや子さんから、BBクリームの上にパウダーを載せた方がアイカラーやチークが
肌に付きすぎなくて、自然な仕上がりになっていいですよと、アドバイスしていただきました。

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メイク完成!!

ナチュラルな仕上がりにしていただきました(^-^)
メイクは眉毛をしっかりきれいに描ければ、
色物をそんなにたくさん使わなくても十分きれいになるそうです。

眉毛がちゃんとしているだけで随分顔の印象は違くなりますよね。
この眉をキープできるように頑張ろう…♪

そして、メイク時間を短縮できるということで、
アート眉(入れ墨で描く眉)にも興味を持ってしまいました。

まだちょっと勇気いりますけどね(^^;)

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使ったアイカラーは、↑一番手前の段の真ん中のパープル。
パープルもいろんな種類がありますが、
私はピンク系のパープルが似合うそうです。

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最後にあや子さんからパーソナルカラー診断カルテをいただきました。

私の診断結果↓↓

フラワーカード診断にて、いろんな部分の基で、全シーズン大丈夫だが、色味のベストはオータム。
オータムの時は、お肌(メイク等)コントロールが一番少なくてOK。
サマーやウインターは目元などクスミゾーンをコントロールすればOK。
髪質がウインターなので夜会巻きで仕上げるのもOK。
スプリングもOKですが、元気すぎるお色は、性格からの雰囲気との差が出るので、
少し落ち着いものにされるとOK。
似合うヘアカラー:ピンク・レッド系6(王道カラー)、カッパー・オレンジ系6(少し明るくしたいとき)

 

要するに、元気すぎない(どスプリング)、エレガントすぎない(どサマー)、
ゴージャスすぎない(どオータム)、カッコよくなりすぎない(どウインター)
にならなければ、どのシーズンのメイク、ファッションも楽しめるようです。

中途半端とも言えますが、どのシーズンも楽しめることが「ミックス」の
良いところだと思いました。

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今日は、あや子さんにたくさんのアドバイスをしていただけて、
とても得した気分になりました。
楽しみながら素直に自分と向き合えることができてよかったです。
色の力でその人を魅力的に見せたり、逆に老けて見えたりもして、
「色」って面白いなぁと思いました。

そろそろ美容院で髪も染めたかったところだし、新しいメイク用品も
欲しいのであや子さんのアドバイスを参考にして考えたいと思います。

パーソナルカラー診断はお友達同士で来ることが結構お勧めのようです。
実際、私も仲の良い友達と一緒に診断してもらえばよかったなと思いました。

仲の良い友達なら、客観的な意見を言ってくれそうだし、
私も友達に対して、客観的な意見が言えると思います。
お互い、「こんな色も似合うんだね〜」「この色は似合わないね〜」
「今度、ちょっとメイクやファッションを変えてみたら?」
といったようなお話しで盛り上がりそうですね。

これからは、自分らしさを大切に、無理しすぎない、たまにはちょっと冒険!
もしながら、メイクとファッションを楽しみたいです(^-^)

あや子さん、お忙しい中、パーソナルカラー診断をしていただき、
本当にありがとうございました!

 

杜野ふくさんと鎌倉散歩♪♪(^-^)

作家、保育士であり、ヒーラーの杜野ふくさん
鎌倉散歩をお願いしました!

この鎌倉散歩は、行きたい所、やりたいこと、食べたいものなどを
ふくさんにリクエストすると、ふくさんの方でベストなコーディネートをしてくださいます。

現在、この鎌倉散歩は大好評で6月の鎌倉散歩は毎週予約が入っているとのこと。

すごいですね!

でも、人気の理由はわかります!

楽しいし、美味しいもの食べて満たされるし、鎌倉の情緒溢れるお寺や街並は癒されますから♪

その様子は記事を見てくださいね(^^)v

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鎌倉駅に10:30頃到着。ふくさんがお迎えに来てくれました!

私のリクエストは、

☆お昼は洋食(場合によっては、和食に変更でも全然あり)
☆甘い物が食べたいです!
☆写経がしたいです!
☆竹林か紫陽花、海が見えるところを軽くお散歩したいです!
☆通り道に恋愛に良いスポットがありましたら、連れてってください。

と、結構リクエストを言わせていただいたのですが、
ケースバイケースで気の向くままに行きましょう!ということになりました(^^)v

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朝ご飯をあまり食べてこなかったので、軽く食べましょうか!
ということで、鎌倉駅近くのGARDEN  HOUSEへ行きました。

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うわぁ〜♪(^o^)
グリーンがいっぱい!!
店内はきれいで広いし、雑貨もありますよ〜。
働いている方は親切なイケメン店員さんばかり(^^)

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マンゴー、キヌア、黒米のサラダをいただきました。
香菜の良い香りとマンゴーと黒米が良い感じにからみあって
美味しかったです!

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江の電に乗って、長谷寺へ。
長谷寺は鎌倉で2番目くらいに紫陽花で有名とか。
紫陽花が満開の頃は、電車に乗るどころか切符を買うのも大変とのこと。
まだ満開にはちょっと早いくらい(6/1)に来てよかったと思いました。
車内は私みたいな観光客ばかりでしたよ〜。

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長谷寺に到着!
こちらで写経もできるんです!!

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会場に着いて、写経の他に写仏もあることを知り、
写仏の方がやりたくなってしまい、急遽変更しました!
ふくさん、わがままを聞いてくれてありがとうございます!

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会場は、イスと座敷を選べるのですが、足がしびれると困るので、
イスの会場にしました。
写仏の所要時間は2時間。

初体験なので、時間どおりに終われるかな〜と思っていましたが、
意外と1時間15分で完成することができました。

ふくさんは、1時間で完成!
墨のすり方や筆の使い方が慣れている感じで流石ふくさん!と思いました。

お釈迦様を写仏している時間は、無心&夢中になり、集中して
取り組めました。

たまには、こういう時間っていいですね♪

こちらは、写仏した時に付いていたお釈迦様のカード。
このお釈迦様を筆で写仏しました。

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写仏が終わった後、お線香をあげました。

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ピンクや黄色、水色、緑、紫のお線香☆
色とりどりですね。
このお線香を見たら、
村上春樹さん著の『多彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年』
の装丁の雰囲気に似ているなぁと思いました。

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紫陽花を見ようと散策路に並びました。
写真では混んでいるように見えましたが、20分くらいで拝観できました!
満開の頃は整理券を配るとか。

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皆さん、身を乗り出すようにして、写真を撮ってました。

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満開ではありませんでしたが、
結構、紫陽花が咲いていたので満足しました!

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紫陽花の中でふくさんと(^^)v

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散策路から海を見ることもできました!

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小さい竹林もありました!
長谷寺では、写仏(写経から急遽変更)、紫陽花、海、竹林を見ることも
でき、私のリクエストを一度にたくさん叶えてくれる
ステキなお寺でした☆

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お次は、長谷寺から歩いて行ける成就院へ。
向かう途中に老舗の和菓子屋で有名な「力餅家」がありました。
人気商品は既に売り切れていて、残念!!

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成就院到着!!

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こちらのお寺は恋愛成就・縁結びに良いそうです(^^)/

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参拝が終わり、参道に出ると正面には由比ケ浜、
両サイドには紫陽花も見ることができました。
一年を通して、初夏の鎌倉が一番好きかもしれない(^-^)

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帰りは江の電を使わずに鎌倉駅まで歩いて帰ることに。
帰る途中、小腹が空いたので「どら焼きソフト」を購入!

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和と洋のスイーツを両方食べれて、お得感あるスイーツ!
ソフトクリームとどら焼きの相性もバッチリでした!!

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テクテク歩いて行くと、
豆で有名なまめやさんを発見!!

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定番豆から夏みかん、ブルーベリー、ソーダ、ゆず胡椒、
ラー油豆、ソースマヨネースなど、変り種や季節限定商品もありました。
こちらでは、いろんな種類の豆を試食ができ、値段もリーズナブルなので、
お土産に持ってこいのお店だと思いました。

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更にテクテク歩いていくと、コロッケ屋さん発見!
「ワサビ婦人」、「コロッケ3兄弟」、「プリプリシュリン?」など、
ネーミングからして変わったコロッケがいろいろありました。
多くの芸能人がここのコロッケ屋さんに来ているそうです。

コロッケ、美味しそうでしたが、先ほどのどら焼きソフトクリームで
お腹いっぱいだったので、お店を見るだけでスルー。

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最後は、鎌倉名物の一つであるホットドック。
鎌倉駅の近くにあります。
ピリッとスパイシーなソーセージとパンの相性が良くて、
美味しかったです!

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美味しい物を食べながら、たくさんおしゃべりもできて、
とても充実した1日になりました。

全部の希望をスケジュールに入れていただき、本当に感謝しています。
ふくさん、ありがとうございます〜(^^)/
また遊びに行かせていただきますね。

 

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なお、ふくさんは賢者の書店より、

3冊の短編小説をおさめた『ラッキーの神様』
ビジュアルポエム集『しあわせになあれ』を出版しています。

立ち読みページもありますので、チラッとのぞいてみてくださいね(^-^)

ブログ開設しました!

当ブログを訪問していただき、ありがとうございます。

DTPデザイナー&エディターであり、
女性力研究家の渡邉麻衣子です。

maiko-pasokon

このブログでは、できる女性、日々学んでいること、デザインのことなどを
綴りたいと思っています(^0^)/

 

今まで、賢者の書店のエディターとして
電子書籍の編集、制作、取材の仕事を重ねてきて、
少しずつですが、文章力とデザインが上達し、著者様より評価していただけるようになりました。

 

よって、「もう少し自分の可能性を試してみたい!」
と思うようになり、フリーでデザイン業、個人ブログを立ち上げることに決めました。

 

フリーとしての実績は、これから積んでいきたいと思っています!
新米デザイナーですが、名刺やサイト画像、Facebookカバー、
フライヤー(広告、DM)などのデザインもお受け致します。
ご用命のある方はこちらへお願いします。

maiko.w@kenjabook.jp

また仕事を通じて、「できる女性起業家や女性会社員」の方に
お会いすることが多いので、ブログでご紹介していきたいと思っています。

 

ブログを書くこと自体が自分にとって、「じぶん力の追求」であり、
「じぶん力を高める」ツール☆

 

ブログを書き続けたその先に「何かが起こるのか?」
「何か生み出すことができるのか?」
「わっ!☆新発見!」みたいなことがあったら嬉しいですね♪(^-^)♪

 

そんな気持ちを大切にして、末長く続けていきたいと思っていますので、
よろしくお願いしますm(_ _)m