最近、チャーハンやカレーを食べる時は、
こちら↓のダイエットスプーンを使って食べています。
ダイエットスプーンを購入したお店は、
大社の杜（三島大社近く）の中にある、INASE-YAさん。
うちわやランチョンマットとして活用できる下敷きが売っていたりと、
変り種の多いお店です。
右側は今まで使っていたスプーン。
かなり大きいスプーンで食べていました。
このスプーンでチャーハンを食べると、
あっという間に食べちゃうんですよね（笑）
そして、左側はダイエットスプーン！
一口の量が今までの４/１！
食べるのに時間がかかるので、
いつもと同じ量のチャーハンもお腹いっぱいになりました！
ダイエットスプーンの説明によると、
「ひとくちに食べる量が多くても少なくても噛む回数は同じ！！
だからスプーンの先を小さくしました！！」
だとのこと。
実際に食べてみて、
大きいスプーンで食べてもダイエットスプーンで食べても
同じくらいの回数しか噛んでないなぁ！と思いました。
だったら、小さいスプーンで食べたほうがお腹いっぱいになって、
お得感もありますね。
それに噛む回数が多くなると、あごや顔の筋肉も鍛えられそうです！
食べ過ぎてしまう方、早食いで悩んでいる方、
ダイエットスプーンを試してみてはいかがでしょうか？
デザート用のスプーンで試されるのもいいかと思いますが、
持ち手は短いですし、形から入りたい方には？？……かもしれませんね。